[ad_1]
“أظهر رائد الفضاء الروسي كونستانتين بوريسوف كيف يقوم هو وزملاؤه في الطاقم بتمارين المقاومة اليومية على متن محطة الفضاء الدولية (ISS). تُظهر اللقطات الحصرية التي تم التقاطها في الفترة من 3 إلى 14 سبتمبر استخدام جهاز تمرين مقاوم متقدم (ARED) في صالة الألعاب الرياضية المتعددة، وضبط “ارتفاع الشريط والحمل، ثم القيام بالتمارين في حالة انعدام الجاذبية. يتميز الفيديو أيضًا بمناظر خلابة للأرض تم تصويرها من نافذة الوحدة. تم تصميم صالة الألعاب الرياضية ARED المتعددة الموجودة على متن محطة الفضاء الدولية لتدريب الطاقم على مجموعات عضلية مختلفة. وفقًا لبوريسوف “يستمر برنامج التدريب القياسي لمدة 90 دقيقة، وخلال تلك الفترة رأى “النهار يتغير إلى الليل ثم إلى الصباح مرة أخرى”. “إنه يقف على منصة خاصة تخمد أي اهتزاز حتى لا ينتقل إلى جسم المحطة، و يوجد في الأعلى جهاز كمبيوتر محمول نستخدمه لتتبع برنامجنا التدريبي. وأوضح بوريسوف: “جهاز التمرين في الأساس عبارة عن حديد، ودمبل يمكن القرفصاء به. ويوجد أيضًا حبل سحب، ويمكنك ضبط الحمل هنا ضمن نطاق واسع إلى حد ما، يصل إلى عدة مئات من الكيلوجرامات”. وأشار أيضًا إلى أن التدريب في حالة انعدام الجاذبية كان “غريبًا للغاية”، ولكن مع مرور الوقت، لم يتمكن “حتى من تمييز هذا الحمل عن الوزن الأرضي”. علاوة على ذلك، طور رواد الفضاء مهارات التدريب الأساسية في جلسات فردية مخصصة مع متخصصين في التمارين قبل ذلك. “بدء التدريبات ذاتية التوجيه على متن محطة الفضاء الدولية. “من أجل الحصول على الحق في التدريب الذاتي هنا، نخضع لـ 17 جلسة تدريبية على الأرض، مدة كل منها 90 دقيقة على الأقل. كل تمرين خامس يتم تسجيله، ويتم إجراؤه على مدار العام. يتأكد مدربونا من قيامنا بالتمارين بشكل صحيح وآمن وأيضًا [that] يمكننا تشغيل هذه المعدات دون أخطاء. “من أجل أن نعرف على وجه اليقين أنه يمكننا القيام بعمل جيد هنا،” شارك بوريسوف. القائدة ياسمين مقبلي، ورائد الفضاء في وكالة الفضاء الأوروبية أندرياس موغينسن، ورائد الفضاء في وكالة استكشاف الفضاء اليابانية ساتوشي فوروكاوا، وبوريسوف هو ثالث رائد فضاء روسي يطير إلى محطة الفضاء الدولية على متن صاروخ سبيس إكس، بعد آنا كيكينا وأندري فيديايف، اللذين وصلا. في المحطة في أكتوبر 2022 ومارس 2023 على التوالي.”
[ad_2]
Source link
